i miei servizi

At Kennedy Fitness: A Jefferson Health Affiliate we are dedicated to offering the best amenities, equipment, classes, programs and professional staff

i miei servizi

Lorem ipsum and ipsi versum

Achieving the fitness results you want can sometimes feel overwhelming with so many experts giving advice on diet, exercise, and even sleep. Joining a gym can be equally perplexing. From navigating the exercise machines to developing a routine that achieves your personal goals can be daunting tasks.

Programma personalizzato

Allenati con un programma 100% personalizzato.

Necessiti di una programmazione cucita su misura? Ti piacerebbe ottenere il TUO programma personalizzato, interamente cucito su di te, in funzione delle tue caratteristiche, esigenze ed obiettivi?
Richiedi la tua consulenza ed ottienilo subito!

Il servizio comprende:
-Una videocall con la quale affronteremo una prima parte conoscitiva: potrai parlarmi di te, delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi.
Seguirà una raccolta dati completa riguardo il tuo trascorso, le tue abitudini, il tuo attuale stile di vita. Acquisiremo anche foto, peso e tutta una serie di dati oggettivi utili alla strutturazione del tuo piano personalizzato.
-Conclusa la raccolta dati e stabiliti assieme gli obiettivi, sarò quindi in grado di elaborare il tuo piano personalizzato, comprensivo di schede di allenamento (con video esplicativi in allegato) e consigli alimentari mirati.
-Il tutto ti verrà consegnato per e-mail e spiegato dettagliatamente.
-A quel punto potrai considerarti pienamente autonom* e quindi pront* ad iniziare!
Ma ricorda, per qualsiasi dubbio/domanda/perplessità, non dovrai far altro che chiedere! Avrai sempre a disposizione la tua casella e-mail a portata di un click.

Allora, sei pront*?😊

Necessiti di una programmazione cucita su misura? Ti piacerebbe ottenere il TUO programma personalizzato, interamente cucito su di te, in funzione delle tue caratteristiche, esigenze ed obiettivi?

Richiedi la tua consulenza ed ottienilo subito!

Il servizio comprende:

-Una videocall con la quale affronteremo una prima parte conoscitiva: potrai parlarmi di te, delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi.

Seguirà una raccolta dati completa riguardo il tuo trascorso, le tue abitudini, il tuo attuale stile di vita. Acquisiremo anche foto, peso e tutta una serie di dati oggettivi utili alla strutturazione del tuo piano personalizzato.

-Conclusa la raccolta dati e stabiliti assieme gli obiettivi, sarò quindi in grado di elaborare il tuo piano personalizzato, comprensivo di schede di allenamento (con video esplicativi in allegato) e consigli alimentari mirati.

-Il tutto ti verrà consegnato per e-mail e spiegato dettagliatamente.

-A quel punto potrai considerarti pienamente autonom* e quindi pront* ad iniziare!

Ma ricorda, per qualsiasi dubbio/domanda/perplessità, non dovrai far altro che chiedere! Avrai sempre a disposizione la tua casella e-mail a portata di un click.

Allora, sei pront*?😊

dettagli del servizio

109 / una tantum
  • Colloquio iniziale tramite videocall
  • Raccolta dati completa (anamnesi)
  • Elaborazione e consegna piano personalizzato
  • Supporto tramite e-mail

Coaching online

La regina dei servizi.
Il meglio che posso offrire a chi decide di affidarsi a me.

Si tratta di un vero e proprio percorso, interamente cucito sulla tua persona, sulle tue esigenze ed i tuoi obiettivi.
Il mio compito sarà quello di guidarti passo dopo passo nella realizzazione dei tuoi obiettivi fisici e di benessere, fornendoti tutti gli strumenti e le indicazioni di cui avrai bisogno.

Caratteristica fondamentale sarà la stretta comunicazione che instaureremo tra noi. Con il pacchetto coaching, infatti, avrai accesso diretto alla mia chat telefonica. Si creerà così un rapporto molto intimo fatto di continui report, scambi di feedback ed aggiornamenti, con lo scopo di massimizzare ogni aspetto del nostro percorso.

Durante l’intero periodo ti verranno fornite schede di allenamento e consigli alimentari mirati, ed il tutto verrà periodicamente modificato ed aggiornato in funzione della tua risposta individuale (dati oggettivi, feedback ecc.).

-ogni tre settimane effettueremo un check completo (tramite l’ausilio di foto, peso, circonferenze corporee ecc.) per avere costante cognizione dei progressi fisici
-ogni sei settimane effettueremo una videocall tramite la quale discuteremo del nostro percorso ed analizzeremo ogni aspetto di nostro interesse.
-tramite chat, inoltre, avremo la possibilità di correggere e migliorare le esecuzioni degli esercizi mediante l’utilizzo di video.

In breve, ogni cosa verrà ottimizzata con lo scopo di raggiungere nei tempi più brevi e nel modo più efficiente possibile gli obiettivi che, assieme, decideremo di perseguire.

Sei pront* per partire? 🚀

Si tratta di un vero e proprio percorso, interamente cucito sulla tua persona, sulle tue esigenze ed i tuoi obiettivi.

Il mio compito sarà quello di guidarti passo dopo passo nella realizzazione dei tuoi obiettivi fisici e di benessere, fornendoti tutti gli strumenti e le indicazioni di cui avrai bisogno.

Caratteristica fondamentale sarà la stretta comunicazione che instaureremo tra noi. Con il pacchetto coaching, infatti, avrai accesso diretto alla mia chat telefonica. Si creerà così un rapporto molto intimo fatto di continui report, scambi di feedback ed aggiornamenti, con lo scopo di massimizzare ogni aspetto del nostro percorso.

Durante l’intero periodo ti verranno fornite schede di allenamento e consigli alimentari mirati, ed il tutto verrà periodicamente modificato ed aggiornato in funzione della tua risposta individuale (dati oggettivi, feedback ecc.).

-ogni tre settimane effettueremo un check completo (tramite l’ausilio di foto, peso, circonferenze corporee ecc.) per avere costante cognizione dei progressi fisici

-ogni sei settimane effettueremo una videocall tramite la quale discuteremo del nostro percorso ed analizzeremo ogni aspetto di nostro interesse.

-tramite chat, inoltre, avremo la possibilità di correggere e migliorare le esecuzioni degli esercizi mediante l’utilizzo di video.

In breve, ogni cosa verrà ottimizzata con lo scopo di raggiungere nei tempi più brevi e nel modo più efficiente possibile gli obiettivi che, assieme, decideremo di perseguire.

Sei pront* per partire? 🚀

dettagli del servizio

259 / ogni tre mesi
  • Percorso cucito su misura
  • Programmi di allenamento e consigli alimentari
  • Aggiornamenti periodici
  • Costante monitoraggio dei progressi (check ogni 3 settimane)
  • Contatto diretto tramite chat privata
  • Una videocall ogni 6 settimane
  • Correzioni esecuzioni tramite video

contattami

Sei alla ricerca di un nuovo fisico?

Contact us today, we will make it happen, Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa cupidatat non proident.

Nessun prodotto nel carrello.