One weight is all it takes. Delete distraction and zero in on results with a next-generation HIIT weight training class that strips your training to the core.
personal trainer
Professional class
Chi sono
Sono Manuel Parrino,
Consulente Fitness specializzato in allenamento con sovraccarichi e ricomposizione corporea.
Da anni aiuto le persone a migliorare il proprio corpo, aspetto fisico e stato di benessere attraverso l’uso di esercizio fisico personalizzato.
Nel 2012, all’età di sedici anni, misi piede per la prima volta in palestra. Iniziò tutto per gioco -come spesso accade- ma nel giro di qualche mese mi ritrovai profondamente coinvolto ed emotivamente rapito da quell’ambiente.
Oggi lavoro come Consulente e Coach nel settore Fitness e mi occupo quotidianamente di migliorare il benessere e lo stato di forma delle persone che decidono di affidarsi a me.
Sono Manuel Parrino,
Consulente Fitness specializzato in allenamento con sovraccarichi e ricomposizione corporea.
Da anni aiuto le persone a migliorare il proprio corpo, aspetto fisico e stato di benessere attraverso l’uso di esercizio fisico personalizzato.
Perché affidarti a me
esperienza decennale
Mi alleno, pratico e vivo questo ambiente da oramai un decennio; conosco molto bene dinamiche e sfaccettature.
Bagaglio tecnico
Il mio singolare percorso formativo mi permette di integrare competenze multidisciplinari ed adottare un approccio realmente "olistico".
Risultati sul campo
Negli anni ho avuto modo di accompagnare numerose persone nei loro "percorsi di successo"; parte di questi sono pubblicamente condivisi.
aggiornamento continuo
Fame di conoscenza e passione per lo studio mi spingono a formarmi continuamente ed ampliare sempre più le mie competenze.
ALLENATI CON I MIEI PROGRAMMi
Scopri i diversi programmi di allenamento disponibili, ideati con lo scopo di soddisfare le più comuni esigenze dell’utenza femminile.
Scegli il programma che più si addice a te, in funzione del tuo attuale livello e dell’attrezzatura di cui disponi.
home workoutlivello 1
✔ Programma di allenamento completo ✔ Pensato per allenarsi a casa ✔ Tre sedute settimanali
home workout livello 1
- Programma di allenamento completo
- Pensato per allenarsi a casa
- Tre sedute settimanali
home workoutlivello 2
✔ Programma di allenamento completo ✔ Pensato per allenarsi a casa ✔ Quattro sedute settimanali
home workout livello 2
- Programma di allenamento completo
- Pensato per allenarsi a casa
- Quattro sedute settimanali
gym workoutlivello 1
✔ Programma di allenamento completo ✔ Da svolgere in palestra ✔ Tre sedute settimanali
gym workout livello 1
- Programma di allenamento completo
- Da svolgere in palestra
- Tre sedute settimanali
gym workoutlivello 2
✔ Programma di allenamento completo ✔ Da svolgere in palestra ✔ Quattro sedute settimanali
gym workout livello 2
- Programma di allenamento completo
- Da svolgere in palestra
- Quattro sedute settimanali
ALLENATI CON I MIEI PROGRAMMi
Scopri i diversi programmi di allenamento disponibili, ideati con lo scopo di soddisfare le più comuni esigenze dell’utenza femminile.
Scegli il programma che più si addice a te, in funzione del tuo attuale livello e dell’attrezzatura di cui disponi.
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✔ Programma di allenamento completo ✔ Pensato per allenarsi a casa ✔ Tre sedute settimanali
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- Programma di allenamento completo
- Pensato per allenarsi a casa
- Tre sedute settimanali
home workoutlivello 2
✔ Programma di allenamento completo ✔ Pensato per allenarsi a casa ✔ Quattro sedute settimanali
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- Pensato per allenarsi a casa
- Quattro sedute settimanali
gym workoutlivello 1
✔ Programma di allenamento completo ✔ Da svolgere in palestra ✔ Tre sedute settimanali
gym workout livello 1
- Programma di allenamento completo
- Da svolgere in palestra
- Tre sedute settimanali
gym workoutlivello 2
✔ Programma di allenamento completo ✔ Da svolgere in palestra ✔ Quattro sedute settimanali
gym workout livello 2
- Programma di allenamento completo
- Da svolgere in palestra
- Quattro sedute settimanali
Cosa dicono di me
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Consiglio fortemente a chiunque di intraprendere un percorso con Manuel. Mi sono trovata benissimo fin da subito e ho riscontrato professionalità e competenza. Grazie al suo aiuto, ho visto in... continua la lettura poco tempo miglioramenti che prima non riuscivo ad avere e, cosa più importante, ho acquisito maggiore consapevolezza sul tipo di allenamento adatto a me e anche dal punto di vista alimentare.
15 Giugno 2022 -
Percorso ricomposizione e molto altro Ho intrapreso con Manuel Parrino un percorso di ricomposizione oltre che di approfondimenti teorici e pratici sull'allenamento. Durante il periodo di coaching (totalmente online) ho avuto la... continua la lettura possibilità di imparare moltissimo riuscendo ad acquisire un'autonomia nell'allenamento e nella gestione alimentare, integrando il tutto al mio stile di vita. Consiglio vivamente un percorso con Parrino, a patto che si sia predisposti ad un minimo di sacrificio personale e volontà di apprendimento.
13 Giugno 2022 -
Non servono parole per descrivere il servizio che offre Manuel. Sicuramente il coach numero uno nel settore del fitness e del benessere. Sempre attento ad ascoltare il cliente per studiare... continua la lettura su misura, un programma che possa adattarsi al singolo individuo per ottenere magnifici risultati. Grazie al suo lavoro, e ai risultati ottenuti, non solo ho acquisito nuovamente una buona parte di autostima, ma anche un'ottima educazione alimentare.
12 Giugno 2022 -
Il mio coach è differente 😌 Manuel è IL professionista a cui ormai mi affido da 3 anni a questa parte e gli ho sempre chiesto di non lasciarmi mai, perché... continua la lettura grazie a lui sono cambiata in maniera strabiliante, fisicamente e mentalmente. Vivo gli allenamenti e il mio rapporto con il cibo in maniera super tranquilla (e non è cosa da poco), ottenendo esponenzialmente ottimi risultati. È sempre disponibile per ogni dubbio o incertezza e anche nei momenti di down in cui magari non capisco se effettivamente sto andando bene o no, è un ottimo supporto psicologico, capace di spronarti a fare sempre meglio. In conclusione il mio coach è differente, la scelta migliore che potessi fare.
12 Giugno 2022 -
Ho il piacere di essere seguito da MP coaching da poco più di un anno, con risultati pazzeschi, riscontrabili nelle foto allegate. Ho preso 10 kg di massa magra, migliorato... continua la lettura la mia elasticità, forma e forza fisica. Sono fiero e orgoglioso di aver scelto di intraprendere questo percorso con lui, sto prendendo continue soddisfazioni. Soprattutto l’armonia delle mie forme! Volete cambiare la vostra forma fisica? Volete ottenere il meglio da voi stessi? AFFIDATEVI AL COACH MANUEL PARRINO. CONSIGLIATISSIMO!
14 Giugno 2022 -
Il Personal Trainer che tutti DOVREBBERO avere. Ho iniziato il mio percorso con Manuel circa un anno fa ormai e con assoluta certezza posso affermare che è stata un'ottima scelta. Sin dal... continua la lettura primo giorno è stato sincero e molto PROFESSIONALE! Non mi ha mai dato false speranze e soprattutto non ha mai fatto promesse che non poteva mantenere. All'infuori della figura professionale del personal trainer è stato anche un amico, in quanto anche nei momenti di incertezze e insicurezze mi ha sempre incoraggiato a dare il massimo e a non mollare mai. Dopo anni e anni di palestra fatta malissimo, finalmente posso dire grazie a Manuel di aver ottenuto dei RISULTATI! In oltre, per qualsiasi dubbio (sia per quanto riguarda l'alimentazione, sia l'allenamento) è sempre pronto a dare tutti i chiarimenti del caso con estrema chiarezza e precisione e soprattutto tanta tanta pazienza ahah. Insomma concludo dicendo che sono FIERO ed ORGOGLIOSO di aver scelto Manuel come mio personal trainer!!
13 Giugno 2022 -
Ho deciso di affidarmi a Manuel nel 2015 ed è stato solo grazie a lui se sono riuscito ad ottenere determinati risultati. Oltre a farmi la “classica” scheda e alimentazione... continua la lettura Manuel è stato in grado di stravolgere completamente il mio modo di pensare, riuscendo ad abbattere dei “limiti” che io stesso mi imponevo, e ottenendo certi risultati che prima neanche mi sarei sognato, ed è soprattutto per questo che non smetterò mai di ringraziarlo.🙏🏼 Quando ho iniziato il mio percorso con Manuel sono partito da una condizione in cui pesavo 65kg e convinto di non poter migliorare determinati gruppi muscolari ad esempio le gambe, ma nel tempo siamo riusciti ad abbattere queste mie errate convinzioni, riuscendo ad ottenere i risultati che ci eravamo prefissati, e le foto qui accanto ne sono una dimostrazione! Sono sicuro che insieme raggiungeremo tanti altri nuovi obbiettivi, ed è anche per questo posso dire che chiunque voglia intraprendere un percorso con Manuel non rimarrà deluso.
15 Giugno 2022 -
Manuel si distingue dalla massa per la sua preparazione, competenza e professionalità. Mi sono affidata a lui quasi un anno fa, e insieme abbiamo fatto un bellissimo lavoro di ricomposizione... continua la lettura corporea, ma non solo. Prima di conoscerlo avevo iniziato ad avere un mal di schiena che si stava cronicizzando, al punto che mi stavo rassegnando all'idea di non poter più allenarmi con i pesi. Conoscere Manuel è stata un fortuna: mi ha sfatato il mito secondo cui chi soffre di mal di schiena debba smettere di usare i pesi, e mi ha guidata in un percorso di riabilitazione con i pesi stessi, strutturando schede di allenamento con un sovraccarico progressivo, che mi hanno portata a sollevare carichi più alti di prima senza alcun dolore alla schiena. Non potrei essere più soddisfatta del servizio offerto da Manuel, e non posso far altro che consigliarlo a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso fitness serio!
13 Giugno 2022 -
Professionista è dire poco! Manuel è molto professionale e soprattutto molto competente sia in fase di 'preparazione fisica che alimentare'. Da Dicembre mi alleno costantemente sotto le sue direttive e posso... continua la lettura solo constatare i vari e meravigliosi obbiettivi raggiunti. In base alle diverse esigenze sa indicarti il percorso più consono, più adeguato e più mirato al raggiungimento degli obbiettivi stabiliti. È sempre disponibile a spiegare le varie tipologie degli esercizi e le varie correzioni nell'esecuzioni delle ripetizioni. Ora mai mi seguirà a vita.
13 Giugno 2022 -
il percorso che abbiamo fatto insieme per molto tempo ha portato non solo progressi dal punto di vista fisico ma anche di consapevolezze per quanto riguarda la palestra e la... continua la lettura parte alimentare ma la cura e i dettagli dei movimenti, con sostegno psicologico, sempre pronto non a giudicare il lavoro svolto ma a guidare e motivare da vero professionista, con i programmi personalizzati per ogni esigenza e problematica curando ogni dettaglio, consiglio vivamente, bravo Manu !
13 Giugno 2022